Tag Archives: marynata do karkowki

Lekkie śniadanie

Lekkie śniadanie to przede wszystkim doskonała propozycja na śniadanie dla osób odchudzających się. Nic tak jak doskonałe propozycje pieczywa chrupkiego z chuda wędlinka lub serkiem nie oddaje tego specyfiku lekkich śniadań. Niektórzy na takie śniadania po prostu jędzą jakiś konkretny owoc. Jest to dobry i smaczny pomysł. Inni bazują na doskonałych właściwościach płatek owsianych, otrębów, musli. Kandyzowane owoce w ziarnach zbóż są doskonałe zarówno na ciepło w mleku jak i w formie z jogurtem naturalnym. Jeszcze inni wychodzą sobie naprzeciw, a właściwie swoim oczekiwaniom i przygotowują doskonałej jakości sałatki owocowe z lekkim dodatkiem jogurtu słodkiego, aby zamaskować kwaskowaty smak owoców. Jest to bardzo dobry pomysł na śniadanie. Sałatki warzywne podobnie maja wiele wartości odżywczych i co najważniejsze doskonale smakują. Osoby, które dbają o siebie powinni zrezygnować z białego pieczywa, o wiele zdrowsze jest pieczywo ciemne, pełnoziarniste. Wraz z warzywami i wędliną, czy chudym serkiem, twarożkiem można stworzyć sobie doskonałą propozycje na śniadanie.